Yoga und Pilates

 

mit Marion Lauenstein im Gymnastikraum der Grundschule Nadelberg in Westercelle, mittwochs,1830 –2000 Uhr.

 

 

 Checkliste für die Übungspraxis zu Hause.

 

 

Übungssequenz I/2015

 

 Yoga-Pilates-Sequenz Feb 2015